7 Minuten Fit App

7 Minuten Fit App

2 feb 2019

Wie graag fit en gezond wil zijn doet er goed aan om de 7 Minuten Fit app eens te proberen. De oefeningen kosten je elke dag maar 7 minuten van je tijd, maar je krijgt dan wel alle beweging die je lichaam nodig heeft om gezond en fit te blijven.


Je krijgt elke keer 12 oefeningen van elk 30 seconden die je uit moet voeren. Tussen de oefeningen door krijg je steeds 5 seconden pauze om even op adem te komen mocht dit nodig zijn.

De app ondersteund je tijdens de oefeningen met spraak, geluid en vibratie. Zodat je niet elke keer naar je smartphone of tablet hoeft te kijken voor de volgende oefening.

7 Minuten Fit App

Een simpele app met niet erg veel oefeningen maar wel handig voor de mensen die niet uren in de sportschool wil doorbrengen.

Download hier de 7 Minuten Fit app voor Android
Download hier de 7 Minuten Fit app voor iPhone en iPad


Zie ook:

Geef als eerste een reactie

Geef een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*